Parce que tu mérites mieux que de survivre
Un accompagnement sur mesure en individuel.
Pour sortir du mode pilote automatique, apaiser ton corps et tes émotions, et te reconnecter à ce qui compte vraiment pour toi.
⇝ Tu es fatiguée, tendue, épuisée, à fleur de peau...
⇝ Tu fais souvent passer les autres avant toi, jusqu’à t’oublier peu à peu.
⇝ Tu avances, tu gères, tu fais de ton mieux, mais au fond il y a cette sensation d'être en mode pilote automatique.
⇝ Tu te sens bloquée, un peu perdue, avec l’envie que quelque chose change…
⇝ Mais tu ne sais pas vraiment par où commencer et tu n’as pas envie de traverser cette étape seule.
Un accompagnement pour traverser les périodes de transition, les moments flous, renouer avec toi et apprendre à t’aimer.
Un passage vers une vie plus alignée, plus juste, plus respectueuse de toi.
Elle en parle 🤍
Quelques mots de Camille, que j'ai accompagné sur plusieurs séances. Elle est venu me voir parce qu'elle était très fatiguée, assez triste, avait peu de motivation et du mal à ressentir de la joie.
Tu veux aller mieux, retrouver de l'énergie mais la fatigue, la tension et le rythme t’épuisent et t’empêchent de prendre du temps pour toi.
Tu veux retrouver de la joie et du plaisir au quotidien, car tu n'arrives même plus à savoir ce que tu aimes (pas tes enfants, ton.ta partenaire... TOI qu'est ce qui te procure de la joie ?)
Tu veux gérer mieux tes émotions, mais tu te sens souvent submergée par ce qui se passe autour de toi, comme si tout t’atteignait plus fort que tu ne le voudrais.
Tu veux te reposer, mais tu réalises que dès que tu essayes tu culpabilises.
Tu voudrais avancer sans te sentir dépassée, retrouver confiance en toi et te reconnecter avec ton corps et tes besoins… mais tu te sens bloquée et tu ne sais pas par où commencer.
Si tu te reconnais dans ces mots et que tu es prête à changer les choses, alors Reconnexion est exactement ce dont tu as besoin maintenant.
Tu auras retrouvé plus d'énergie, un meilleur sommeil.
Tu vas reconnecter à ta joie, ce qui te fais plaisir et ce que tu as envie de faire pour TOI.
Des émotions tu en auras toujours, c'est normal, mais tu seras plus sereine et moins submergée, et tu arriveras à mieux les comprendre.
Tu vas réussir à te prioriser et enfin passer ce coup de tel pour prendre ton rdv coiffeur/manucure/resto entre amies dont tu rêves depuis longtemps, sans culpabiliser.
Tu vas pas à pas arriver à te traiter avec plus d'amour, de douceur et de conscience dans ton quotidien.
Le système nerveux, c’est ce qui régule notre état intérieur :
comment on se sent, comment on réagit, comment on fait face au stress, aux émotions et au quotidien.
Il existe deux grands modes :
Sympathique, un mode d’action et d’alerte (quand on fait, qu’on gère, qu’on tient bon)
Parasympathique, un mode de repos et de sécurité (quand on peut ralentir, respirer, se déposer)
Être parfois en mode “alerte” est normal et nécessaire.
Mais quand on y reste trop longtemps avec fatigue, surcharge mentale, stress répété, le corps finit par ne plus savoir se relâcher.
Et c'est là qu'on tombe dans ce qu'on appelle le mode SURVIE. (tu sais quand tu es fatiguée, sur le qui-vive, à fleur de peau, tendue, stressée... en permanence)
Même quand tu veux te reposer, ralentir ou prendre soin de toi, quelque chose en toi reste sous tension.
Ce n’est pas un manque de volonté : c’est un système nerveux qui est surchargé.
Le corps a besoin de sécurité, de douceur et de répétition pour sortir du mode alerte et retrouver un état plus apaisé.
Reconnexion s’appuie sur cette approche : passer par le corps pour apaiser le système nerveux, retrouver une sécurité intérieure et avancer autrement, de façon plus consciente et respectueuse de soi.
Un accompagnement individuel sur mesure pendant 3 mois, pour les femmes prêtes à se rencontrer plus en profondeur.
Un espace intime et soutenant, où l’on avance ensemble, pas à pas pour que tu retrouves plus de clarté, de confiance et de liberté.
C'est un retour à soi.
Reconnexion n’est pas un accompagnement “clé en main” ni une solution rapide & magique.
C’est un chemin qui demande de l’engagement, de la présence et l’envie de se rencontrer en profondeur.
Je serai à tes côtés pour t’accompagner, avec tous mes outils, selon ce qui est juste pour toi sur l’instant.
On peut passer par le soin énergétique, le massage, le breathwork, les archives akashiques, un rituel, la créativité, un temps de parole...
C’est un accompagnement vivant, qui s’ajuste à toi, tes besoins, ton énergie.
Quand une personne vient me voir, c’est rarement “juste” pour se détendre.
C’est souvent parce qu'elle est fatiguée, tendue, surchargée… depuis bien longtemps.
Une séance peut soulager.
Mais plusieurs séances permettent au corps et au système nerveux de s’apaiser durablement et d’intégrer le changement en profondeur.
Au fil des semaines, tu sentiras ton énergie se remettre en mouvement, des prises de conscience émerger, des émotions se libérer, ton regard sur toi changer.
C’est un chemin qui ramène vers plus de paix, plus de clarté, plus de confiance.
Plus d'amour pour soi.
Et souvent, vers cette sensation profonde de “je me retrouve enfin”.
Rallume ta flamme intérieure
Apaiser ton système nerveux pour te sentir plus stable, plus calme et plus présente au quotidien
Revenir dans ton corps et apprendre à écouter tes émotions sans te laisser submerger
Retrouver clarté et discernement pour prendre des décisions plus justes pour toi
Avancer avec plus de douceur, de confiance et de liberté, notamment dans tes relations
Réussir à poser des limites, te prioriser sans culpabiliser
Repartir avec des pratiques et outils concrets que tu pourras réutiliser dans ton quotidien
Reconnexion est un chemin de transformation qui honore ton rythme, ton histoire et ta sensibilité.
Parce que le corps et le système nerveux ont besoin de temps et de répétition pour se réguler.
Une séance peut apporter :
du bien-être
de l’apaisement
une libération ponctuelle
Mais une seule séance ne peut pas :
libérer des années de stress accumulé
transformer des schémas installés depuis longtemps
créer un changement profond et durable
C’est un peu comme vouloir avoir des abdos après une seule séance de sport...
Trois mois permettent d’installer un véritable changement, pas seulement une prise de conscience ponctuelle.
Tu te dis peut-être que ça peut attendre, mais si tu ne fais rien, rien ne changera.
Il faut prendre la responsabilité de te choisir, de revenir à toi et de t'accorder du temps si tu veux sortir de ce mode survie et que ton quotidien change.
Et avec cet accompagnement tu vas justement réussir à te prioriser et enfin passer ce coup de tel pour prendre ton rdv coiffeur/manucure/resto entre amies dont tu rêves depuis longtemps.
Dans un monde qui nous pousse à faire toujours plus et à rester fortes, demander de l’aide est un vrai courage.
Quand ton système nerveux est saturé, tu te laisses bien souvent dépasser, et c'est normal. Se faire accompagner permet de retrouver énergie, clarté et sécurité intérieure.
Mais aussi d'avoir un cadre bienveillant et progressif pour te soutenir.
Tu crois peut-être que c’est ton “mode de fonctionnement” et que "c'est comme ça".
Mais il est possible de sortir du mode survie pour vivre une vie plus sereine et alignée.
Le changement demande du temps, de la répétition, de la douceur et de retrouver une sécurité intérieure.
Pendant 3 mois je t'accompagne avec :
2 séances par mois (en ligne et/ou en présentiel)
Durée : 1h30 chacune
Entre les séances : échanges et soutien si besoin (dans certaines plages horaires définies)
🎁 Bonus : accès aux vidéos & pratiques du challenge Reconnexion
🔒 Les inscriptions se font par cycles :
Les places sont limitées, et ce format d’accompagnement n’est ouvert que quelques fois par an, pour garantir une pleine présence et un accompagnement en profondeur.
Le prochain cycle débutera début mars.
Si tu sens que cet accompagnement t’appelle, alors c'est partiiiiiiii 🌟
Les inscriptions sont ouvertes !
Deux possibilités s’offrent à toi.
1️⃣ Réserver un appel gratuit pour en discuter
Prends un temps avec moi pour poser tes questions et en discuter ensemble.
2️⃣ Réserver directement ta première séance Reconnexion
Si tu me connais déjà ou que tu sais que c’est un oui pour toi, tu peux réserver dès maintenant ta première séance et remplir le questionnaire.
06.25.35.45.17 ou annemarie.doula@yahoo.com
Parce que je l’ai d’abord expérimenté moi-même.
Au début de mon chemin, quand j’étais encore constamment en mode “survie”, fatiguée, stressée, avec un quotidien qui ne me plaisait plus, c’est le fait d’être accompagnée régulièrement qui m’a permis de me sentir soutenue, de poser des bases solides, d’apprendre à me reconnecter à moi et d'avancer.
Sans ce cadre régulier, je n’aurais clairement pas avancé de la même manière.
J’ai longtemps accompagné les femmes séance après séance.
J’ai vu à quel point le changement se tisse dans la régularité, dans le lien qui se construit, dans la confiance qui s’installe.
Et c'est un constat : les femmes qui s’offrent un suivi dans la durée vivent des transformations plus profondes, plus ancrées, plus durables.
C’est ce qui m’a donné envie de créer Reconnexion : pour te permettre d’avancer pas à pas, de te libérer, d’intégrer, d’expérimenter… Et de devenir peu à peu autonome avec les clés et les outils partagés en chemin.
Je sais que s’inscrire à un accompagnement comme Reconnexion peut être une grande décision.
Un engagement à la fois énergétique, financier, personnel et professionnel.
Forcément, on a envie de sentir qu’on fait le bon choix… et de ne pas se tromper.
Je connais bien ça, moi aussi, pour l’avoir vécu plus d’une fois. Alors vraiment… je te comprends.
Mais si tu es ici, à lire ces mots, ce n’est sans doute pas un hasard.
Une part de toi sent que quelque chose appelle au changement.
Qu’il est temps.
Un besoin de plus de clarté.
De plus de paix. De plus de joie.
De plus d’alignement.
Et tu sais que tu n’as pas envie de traverser ça seule, parce que tu ne sais plus comment avancer.
Alors je te le dis simplement, avec beaucoup de douceur :
Tu n’as pas besoin de te sentir entièrement “prête”.
Tu as juste besoin de sentir que ça résonne pour toi.
Si, quelque part dans ton corps, ça fait “oui”… fais-toi ce cadeau.
Reconnexion n’est pas une simple dépense.
C’est un investissement pour toi, pour ton équilibre intérieur et ton chemin.
Un accompagnement pour te remettre en mouvement, à ton rythme, avec douceur, présence, conscience et honnêteté.
Tu as envie qu’on en discute ou tu as des questions ?
Tu peux réserver un temps d’échange gratuit.
Paiement possible en plusieurs fois
J’ai pu réaliser avec Anne-Marie une série de sessions de breathwork et soins énergétiques sur plusieurs semaines, à distance ainsi que dans son cocon à Étampes… un immense merci !!! Ça m’a fait le plus grand bien : plus d’énergie, moins de brouillard mental, plus de motivation et plus d’apaisement. Merci infiniment 🙏🏼
J'avais déjà fait des soins de façon ponctuelle avec Anne-Marie, et du coup j'ai décidé de me lancer dans l'accompagnement Reconnexion : c’est devenu un espace où je pouvais déposer mes émotions, me reconnecter à mon corps et avancer en douceur. Chaque séance est unique et c'est aussi ce que j'aime dans ce format. Je sens déjà que je suis plus apaisée dans mon quotidien et que j'y vois plus clair sur ce que je veux. J’ai hâte de continuer...
Les séances avec Anne-Marie m’ont permis de retrouver plus d'apaisement, plus de joie. Et je me rends compte que petit à petit je prends plus de temps pour moi et j'ai retrouvé un meilleur sommeil.
Elle est vraiment douce et bienveillante dans son approche et sur chaque séance on a le temps d'échanger.
Merci !
Je suis passée récemment entre les mains de Anne-Marie pour un massage énergétique. Je ne peux que recommander les yeux fermés sa douceur, sa bienveillance et son professionnalisme. Un moment de pure détente dont on ressort alignée et emplie d'une nouvelle énergie. A s'offrir ou se faire offrir encore et encore !
J'ai bénéficié d'un massage et d'un soin énergétique donnés par Anne-Marie, les deux dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. Anne-Marie a su cerner mes problématiques et j'en suis ressortie reposée et redynamisée. Je n'hésiterai pas à reprendre rendez-vous avec elle ! Merci encore !